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女人补肾的食物有哪些

补肾不但对于男性,对于女性也是非常重要的.一般来说补肾以食物为主比较好,那么女人补肾的食物有哪些呢?下面来给大家介绍一下女人补肾的食物.

何首乌

  补肝肾,益精血千赢pt手机客户端,用于更年期阴亏火旺千赢pt手机客户端,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁;箍捎糜诼陨龉δ芩ソ咔в畃t手机客户端。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁千赢pt手机客户端,猪肝100克千赢pt手机客户端,切片炒熟千赢pt手机客户端,加入首乌汁千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端。

  海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端。

  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖千赢pt手机客户端。

  龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多千赢pt手机客户端。慢性肾炎的高血压千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端。

  枸杞甲鱼:甲鱼1只千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端,枸杞30克千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端,加水炖2小时

  鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤千赢pt手机客户端。

  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克千赢pt手机客户端,共煮1小时。

  百合

  养阴清心安神千赢pt手机客户端,治疗更年期综合征。

 

  西洋参百合:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克千赢pt手机客户端,大米100克千赢pt手机客户端,共煮粥

  当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用千赢pt手机客户端;褂糜诼陨龉δ芩ソ咚碌纳鲂云堆。

  当归益母草蛋:当归30克千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端,益母草50克千赢pt手机客户端,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时千赢pt手机客户端。

  阿胶

  用于血虚经少千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端,冲任不固的崩漏及妊娠下血千赢pt手机客户端千赢pt手机客户端。含多种氨基酸千赢pt手机客户端,治疗贫血优于铁剂千赢pt手机客户端,改善体内钙平衡千赢pt手机客户端,可用于尿毒症肾性贫


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